A importância da hidratação para a saúde A hidratação é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Nosso corpo é composto principalmente de água e precisamos repor constantemente os líquidos que perdemos ao longo do dia. A falta de hidratação adequada pode ter consequências negativas para a nossa saúde, afetando desde o funcionamento dos órgãos … Continue reading A importância da hidratação para a saúde
